こんにちは、こぴちょあです。 最近ご無沙汰していたカレーを、先日作りました。 カレーは太ると思って敬遠気味でしたが、カレーに罪はありませんでした。 何とカレーだった翌日、体重ばかりか体脂肪率も減ったんです。単純に摂取カロリーより消費カロリーの…
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